COMBATTI LO STRESS INIZIANDO DA TE STESSO: Taiji chuan l’arte dell’energia interiore🌻🌻

La pratica del Taiji porta i seguenti benefici:
– Rieduca all’autoascolto, al rilassamento e alla calma interiore
– Migliora la pressione e la circolazione del sangue
– Lavora su una postura corretta
– Stimola il benessere fisico, psicologico e spirituale
– Dona elasticitá ai muscoli e alle articolazioni
– Riduce lo stress
– Rinforza il sistema immunitario.

Può essere praticato da tutti e a tutte le età 👨👩👦👴👵👱

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