Anche se la articolo ha già qualche anno, la pratica del Qigong e del Tai Chi non conosce età; buona lettura e buon fine settimana 😍
“una grande revisione sistematica di 77 studi randomizzati e controllati pubblicati tra il 1993 e il 2007, che ha coinvolto quasi 6.500 persone, suggerisce che la pratica del Tai Chi e del QiGong è salutare per il benessere fisico e psichico.”

https://www.lastampa.it/2010/07/05/scienza/tai-chi-e-qigong-l-accoppiata-per-una-salute-di-ferro-Jy7ycaOI97fsaXtzBpc4SO/pagina.html?fbclid=IwAR1INb7OwTlpt0CS4eIr16aByuXZTGdOaI4UZMYzt3bahHJKAxAqU1kV7TE

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