Ridurre lo stress, gestire le tensioni e migliorare il riposo notturno.

🌜😴😌 QIGONG GINNASTICA DEL BENESSERE 🌜😴😌

Ginnastica millenaria utilizzata dalla medicina tradizionale cinese per armonizzare e rafforzare il Qi,(energia) , e a scopo preventivo per evitare la comparsa di disturbi.
Può essere praticato da tutti e a tutte le età.

“Si tratta di un insieme di movimenti e di esercizi sia ginnici che respiratori che si basano sul controllo del corpo, sulla concentrazione, sulla respirazione e sulla meditazione. BENEFICI:
– Scioglie ed elimina le tensioni accumulate.
– Rafforza il corpo, per reagire agli agenti esterni (freddo, caldo, ecc) e agli agenti negativi interni, come angosce, ira, panico.
– Rafforza il sistema immunitario, migliora la circolazione sanguigna, tonifica il cuore.
– Allevia lo stress.
– Aiuta a combattere dolori come mal di schiena, cervicali e articolazioni in generale.

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Combatti lo stress iniziando da te stesso

COMBATTI LO STRESS INIZIANDO DA TE STESSO: Taiji chuan l’arte dell’energia interiore🌻🌻

La pratica del Taiji porta i seguenti benefici:
– Rieduca all’autoascolto, al rilassamento e alla calma interiore
– Migliora la pressione e la circolazione del sangue
– Lavora su una postura corretta
– Stimola il benessere fisico, psicologico e spirituale
– Dona elasticitá ai muscoli e alle articolazioni
– Riduce lo stress
– Rinforza il sistema immunitario.

Può essere praticato da tutti e a tutte le età 👨👩👦👴👵👱

Contattaci su facebook o scrivendo a info@weisongschool.com per avere tutte le info sui corsi di Taiji a Pordenone e Aviano!!

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